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商品訊息功能:
- 個性單拉鍊經典女夾
- 是最便利實用的皮夾款式
- 高密度織布配上撞色牛皮
- 展現個性魅力與時尚感
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商品訊息簡述:
| 品牌 | Diana Janes |
|---|---|
| 商品型號 | 314-48-1 |
| 款式 | 拉鍊夾 |
| 顏色 | 紅色系, 黑色系 |
| 外層材質 | 牛皮, 棉布 |
| 內層材質 | 品牌棉質內裡布 |
| 尺寸-長 | 20cm |
| 尺寸-寬 | 2cm |
| 尺寸-高 | 10cm |
| 重量 | 200g |
| 適用性別 | 女用 |
| 鑰匙扣 | 無 |
| 開口方式 | 拉鍊式 |
| 鈔票層 | 3 |
| 卡片層 | 8 |
| 透明卡片層 | 2 |
| 零錢層 | 1 |
| 零錢層開口方式 | 拉鍊式 |
| 其他夾層 | 2 |
| 護照插袋 | 無 |
| 商品配件 | 保養卡 |
內容來自YAHOO新聞
睡不好造成肩頸僵硬！一個動作遠離晨間型肩頸痛
【早安健康／張維庭編譯】現代人缺乏運動、使用3C產品的生活習慣使然，肩頸僵硬幾乎可以說是國民病，不分男女老少通通找上門來。然而隨著氣溫降低，有沒有感覺到早起時肩膀特別僵硬疼痛？這可能是由寒冷和睡眠品質不良引發的晨間型肩頸痛，放著不管會有頭痛、下痢與倦怠感等各種麻煩。透過飲食和幾個小動作，就可以輕鬆擺脫晨間型肩頸痛！
睡眠品質不佳、寒冷，造成晨間型肩頸痛
早上起床，總是感覺脖子和肩膀僵硬疼痛？治療晨間型肩頸痛的權威，目黑西口醫院南雲久美子院長表示，早上起床時感覺肩膀僵硬是個危險信號。
肩膀僵硬，血液不易流通，造成疲勞的物質也跟著囤積。晨間型肩頸痛如果放著不管的話，會有頭痛、暈眩、下痢與倦怠感嚴重等各種身體不適的情況發生。
晨間型肩頸痛的主要原因在於睡眠品質不良。健康的人睡眠中副交感神經正常運作，睡眠中身體能保持放鬆，早上醒來時神清氣爽。而有睡眠困擾的人副交感神經沒有正常運作，活躍的交感神經讓肌肉處於緊張狀態，使得隔天一早醒來，感到肩膀僵硬。
晨間型肩頸痛在氣溫變低的季節更容易發作，身體受寒是造成肩頸痛發作的一大因素。許多人睡覺會將雙肩露出棉被之外，使得肩膀曝露在冷空氣之中，令血液循環更加惡化，疼痛的感受也因此更加明顯。
南雲久美子院長表示，雖然造成肩頸痛的因素很多，只要改善睡眠品質與做好保暖，就可以消除大半的症狀。
肩頸痛需忌口的飲食：冰咖啡、啤酒、生菜沙拉、生魚片
《一個動作消除肩頸痛》
STEP1背部挺直，雙肩放鬆，將雙手放在雙肩上。?
◎ 小重點：轉圈時保持呼吸，不須閉氣；保持放鬆，不須用力。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/睡不好造成肩頸僵硬-個動作遠離晨間型肩頸痛-020138266.html
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